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更新日:2019年3月26日

ZUMBA(ズンバ)と温泉でママリフレッシュ!

 未就園児を子育て中のお母さんを対象に、ZUMBAで汗を流してさわやかに、そのあとは別所の温泉「あいそめの湯」で心も体もリラックスしていただける企画を行っています。

 6か月~1歳未満のお子さんは託児の利用もできます。

 

 ZUMBAとは…

 ラテンをはじめとした世界中のダンス音楽を取り入れて創造されたフィットネスエクササイズです。

 

 講師

 山岸 真生 インストラクター

 

開催日・時間  ※31年度から開催月、曜日が変更になりました

 

     実施日
1   4月17日(水曜日)
2   5月15日(水曜日)
3   7月17日(水曜日)
4   8月21日(水曜日)
5   10月16日(水曜日)
6   11月20日(水曜日)
7   1月15日(水曜日)
8   2月19日(水曜日)

 

 6月・9月・12月・3月は実施しません

対 象

未就園児を持つ市内在住のお母さん 各回30名(申込先着順)

 

託 児

6か月~1歳未満のお子さん 各回15名(申込先着順)

 

(※)参加申し込みの際にお申し出ください。

(※)1歳以上のお子さんは一緒にZUMBAに参加も可能です。

 

場 所

別所温泉「あいそめの湯」 多目的ホール

住所:上田市別所温泉58

 

参加費

入館料 500円

 

もちもの

室内シューズ、運動できる服装、飲み物、お子さんに必要なもの

 

スケジュール

時間 内容
10時15分~ 受付、託児受付
10時30分~

ZUMBA 

(お子さんを連れての参加も可能です)

11時00分~

温泉

(託児を利用される方も、お子さんと一緒に入浴することもできます)

11時50分までに お子さんのお迎え (12時終了)

 

申し込み方法

毎回 開催月の1日から受付を開始します。(平日のみ受付)

受付開始時期になりましたら、子育て・子育ち支援課(下記)へご連絡ください。

チラシ

ZUMBAと温泉でママリフレッシュ!(PDF:504KB)

上田市行政チャンネル

 

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お問い合わせ

上田市役所健康こども未来部子育て・子育ち支援課

〒386-0012 長野県上田市中央6丁目5番39号

電話番号:0268-23-5106、0268-23-2000

ファックス番号:0268-26-6171

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