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今から始める“美BODY”フィットネス講座
更新日：2024年4月16日更新
毎回違った運動を通じてカラダを動かす楽しさを知り、運動を始めるためのきっかけづくりの教室です。
実施内容
●毎回様々な内容で行います。エアロビクス・バランスボール・筋肉トレーニング・体幹コンディショニング等
実施日
令和6年5月13日・27日、6月10日の月曜日
日時
午前10時から午前11時まで（受付 午前9時45分から10時まで）
実施場所
ひとまちげんき・健康プラザうえだ
2階多目的ホール
対象
20歳代から50歳代の女性市民
定員
先着25名
持ち物
（1）室内用運動靴
（2）タオル
（3）飲み物
（4）運動のできる服装
お申込み
令和6年4月25日（木曜日）から5月7日（火曜日）までに電子申請にてお申込みください。
【スマートフォンの方】
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【パソコンの方】
https://apply.e-tumo.jp/city-ueda-nagano-u/offer/offerList_detail?tempSeq=41130＜外部リンク＞
☟チラシはこちら
今から始める“美BODY”フィットネス講座 [PDFファイル／291KB]
その他
健康づくりチャレンジポイント制度対象事業です。
＜外部リンク＞
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