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15歳若返る！ピラティスウォーキング講座 受講者募集のお知らせ
更新日：2024年9月2日更新
ピラティスウォーキングとは、ピラティス呼吸を取り入れ、美姿勢を意識し、心身共に整うことができる歩き方のことです。
皆様もぜひ、美姿勢を手に入れ、美しく、若々しい健康的な毎日を送りましょう！
15歳若返る！ピラティスウォーキング講座 チラシ [PDFファイル／378KB]
日時
令和6年9月19日、26日、10月3日、10日(全木曜日)
午後2時から午後3時30分まで 全4回
※ 4回で1セットの講座になります。
会場
市民プラザ・ゆう(上田市材木町1-2-2) 大会議室
講師
佐藤 玖光子(さとう くみこ)さん (ホロスピラティス協会主宰)
受講料
各回300円ずつ徴収
合計1,200円
対象・定員
市内在住・在勤の方
先着20名
託児
先着6名(1歳から未就学児まで)
持ち物
飲み物、汗拭き用タオル、足を拭くもの
当日は、動きやすい服装、動きやすい靴でお越しください。
申込み
8月23日(金曜日)以降、市民プラザ・ゆう(0268-27-2988)へ電話でお申し込みください。
＜外部リンク＞
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