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インフルエンザ情報
更新日：2019年12月12日更新
流行シーズンですのでご注意ください
令和2年2月19日発表の感染症情報で、インフルエンザの定点当たり患者数は長野県内で8.21人（定点数87か所、患者数714人）で減少傾向にありますが、しばらくの間は流行が継続すると思われるため、引き続き以下の点に気を付けかからないようにしましょう。
また、上田保健所管内（上田市、東御市、長和町、青木村）での定点患者数は17.25人で、注意報レベルを上回っています。
「かからないようにするために」
- 流水や石けんを使って十分な「手洗い」を行いましょう。アルコール製剤による手指消毒も効果があります。
- 十分な休養やバランスの取れた栄養摂取により、体力や抵抗力を高めましょう。
- 乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度を保ちましょう。
- なるべく人混みに出かけることを避け、やむを得ず人混に入るときにはマスクを着用しましょう。
「うつさないようにするために」
- 具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
- かかってしまったら早めに休養し、睡眠を十分とりましょう。
- 水分を十分に補給しましょう。
- 咳やくしゃみがある場合には周りの方へうつさないよう、マスクを着用しましょう（咳エチケット）。
- インフルエンザと診断されたら、学校や職場は休みましょう。
