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うぶ声学級(両親学級)

更新日:2020年3月26日
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 命を育む喜びと、生まれてくる赤ちゃんへの思いで胸がいっぱいのことでしょう。一方で、お産や子育てに対する不安などもありませんか。そんな気持ちを少しでも和らげ、自信を持って赤ちゃんを迎えることができるようにお手伝いさせていただくのが「うぶ声学級」です。

 妊婦さんとお父さんになる方を対象に、妊娠中の過ごし方や出産後の育児などについて「うぶ声学級」を開催しています。また、妊婦さんを対象に妊娠期から離乳食への展開のコツを学べる料理教室「プレママクッキング」も開催しています。
うぶ声学級・プレママクッキングの日程・詳細については、「令和2年度 うぶ声学級・プレママクッキングのご案内」をご覧ください。
 ※上田市民の方が対象です。

令和2年度 うぶ声学級・プレママクッキングのご案内 [PDFファイル/592KB]

イラスト:ひよこ

新型コロナウイルス感染予防によるうぶ声学級の対応について

 3月のうぶ声学級とプレママクッキングを4月に延期予定でしたが、新型コロナウイルスの終息の目途が立たない為、中止とさせていただきます。
 なお、沐浴体験については時間を区切り、個別で実施いたします。
 対応については以下の通りです。

うぶ声学級の開催について
日程 対応

4月6日(月曜日) (本来、3月9日(月曜日)開催予定)

第3回 妊娠中の歯のケア・赤ちゃんの栄養・先輩ママとの交流会

中止

4月7日(火曜日)、4月9日(木曜日)

(本来、3月4日(水曜日)、3月5日(木曜日)開催予定)

プレママクッキング

 

中止

4月11日(土曜日) (本来、3月14日(土曜日)開催予定)

沐浴体験・抱っこ体験・妊婦体験

・個別対応で実施。

・旦那さんの妊婦体験は中止。

・妊婦さんの体調を考慮して、旦那さんがメインで沐浴を実施していただきます。

※電話にて要予約

 

~「沐浴体験・抱っこ体験」をご希望される方へ~

・個別対応の為、時間を区切ってご案内させていただきます。お手数ですが上田市健康推進課(0268-23-8244)に必ずお電話で申し込みをお願いします。

・実施できる人数に限りがあります。定員に達した場合は、予約をお受けすることができませんので、ご了承ください。なお、お子さんを出産された後、病院でも沐浴指導がありますので、そちらでご確認いただければと思います。

・持ち物、会場の変更はありません。妊娠届出時に配布の「2019年度 うぶ声学級・プレママクッキングのご案内」をご覧ください。

 皆様には度重ね、ご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありません。ご理解の程、よろしくお願いいたします。

うぶ声学級内容

第1回

  • 妊娠中の身体の変化と過ごし方について
  • 交流会
  • 妊婦体操

第2回

  • 妊娠中の食生活について
  • 分娩経過と過ごし方について
  • 妊婦体操

第3回

  • 妊娠中の歯のケアについて
  • 赤ちゃんの栄養について
  • 先輩ママとの交流会
  • 妊婦体操

育児体験の回

  • 沐浴体験・抱っこ体験
  • 妊婦体験

 ※出産予定日ごとに対象のコースを設定してありますが、ご都合の良いコースにご参加いただけます。

 ※育児体験の回は、開催日前日までにお申し込みください。(第1回・2回・3回の参加時にも申込み可能)

 ※各コースの日程については、PDF「2019年度 うぶ声学級・プレママクッキングのご案内」をご覧ください。

時間・場所

時間

  • 第1回・2回・3回
    午後1時30分~3時30分(受付 1時~1時30分)
  • 育児体験の回
    午前:9時30分~11時30分(受付 9時~9時30分)
    午後:1時30分~3時30分(受付 1時~1時30分)

場所

 ひとまちげんき・健康プラザうえだ 1階 健診ホール

持ち物

  • 母子健康手帳
  • 筆記用具
  • 水分

 ※妊婦体操を行いますので、動きやすい服装でお出かけください。

イラスト:ひよこ

お問い合わせ

上田市役所健康こども未来部健康推進課
〒386-0012 長野県上田市中央6丁目5番39号
電話番号:0268-23-8244
ファックス番号:0268-23-5119

丸子保健センター
〒386-0404 長野県上田市上丸子1600番地1
電話番号:0268-42-1117
ファックス番号:0268-42-1120

真田保健センター
〒386-2292 長野県上田市真田町長7199番地1
電話番号:0268-72-9007
ファックス番号:0268-72-9017

武石健康センター
〒386-0503 長野県上田市下武石772番地
電話番号:0268-85-2067
ファックス番号:0268-85-3467

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