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介護予防体操【上田地域第1木曜日】
更新日：2021年1月18日更新
いつまでも健康でいきいきと生活するために、日頃から体を動かし、健康寿命の延ばしましょう！！
お知らせ
事前申し込みが必要となります。
また、上田会場では第1木曜日、第3火曜日の2回開催しますが、参加につきましては、同月でどちらか1回のみとさせていただきます。
詳細につきましては、以下をご覧ください。
開催日・申し込み開始日
| 開催日 | 申し込み開始日 | ||
| 2月4日（木曜日）【中止】 | 中止 | ||
| 3月4日（木曜日） | 2月24日から | ||
開催時間
午前11時から午後0時まで
会場
上田市高齢者福祉センター
内容
健康で長生きするために必要なストレッチや筋力・バランストレーニングなどの紹介と実技
参加費
無料
持ち物
マスク、飲み物
申込方法
定員先着40名。
高齢者介護課（上田地域0268-23-5140）へお電話ください。
参加にあたってのお願い
発熱や体調不良の方は、参加をご遠慮ください。
マスクを着用しご来場ください。
問い合わせ
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連絡先 |
高齢者介護課 |
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