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介護予防体操【武石地域第3金曜日】

更新日:2020年6月17日更新
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 いつまでも健康でいきいきと生活するために、日頃から体を動かし、健康寿命の延ばしましょう!!

お知らせ

 7月3日以降の開催につきましては、事前申し込みが必要となります。
 また、武石会場では第1金曜日、第3金曜日の2回開催しますが、参加につきましては、同月でどちらか1回のみとさせていただきます。
 申込方法につきましては、以下をご覧ください。

開催日

 令和2年7月17日(金曜日)
 令和2年8月21日(金曜日)
 令和2年9月18日(金曜日)
 令和2年10月16日(金曜日)
 令和2年11月20日(金曜日)
 令和2年12月18日(金曜日)
 令和3年1月15日(金曜日)
 令和3年2月19日(金曜日)
 令和3年3月19日(金曜日)

開催時間

 午前10時30分から午前11時30分まで

会場

 武石老人福祉センター寿楽荘

内容

 健康で長生きするために必要なストレッチや筋力・バランストレーニングなどの紹介と実技

参加費

 無料

持ち物

 マスク、飲み物

申込方法

 定員先着20名
 高齢者介護課(武石地域0268-85-2119)へお電話ください。

参加にあたってのお願い

 発熱や体調不良の方は、参加をご遠慮ください。
 マスクを着用しご来場ください。

問い合わせ

連絡先

高齢者介護課
上田地域:0268-23-5140
丸子地域:0268-42-0092
真田地域:0268-72-4700
武石地域:0268-85-2119