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介護予防体操【真田地域】

更新日:2021年1月18日更新
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 いつまでも健康でいきいきと生活するために、日頃から体を動かし、健康寿命の延ばしましょう!!

開催日

 令和3年2月15日(月曜日)【中止】
 令和3年3月15日(月曜日)

開催時間

 午前10時30分から午前11時30分まで

会場

 真田総合福祉センター

内容

 健康で長生きするために必要なストレッチや筋力・バランストレーニングなどの紹介と実技

参加費

 無料

持ち物

 マスク、飲み物

申込先

 申込みは不要です。
 当日会場へお越しください。

参加にあたってのお願い

 発熱や体調不良の方は、参加をご遠慮ください。
 マスクを着用しご来場ください。

問い合わせ

連絡先

高齢者介護課
上田地域:0268-23-5140
丸子地域:0268-42-0092
真田地域:0268-72-4700
武石地域:0268-85-2119