かけっこ教室

日時

（当日スケジュール）

令和7年9月15日（月・祝）　9時～

8時40分～　低学年の部　受付開始

9時～10時　低学年の部

～休憩～

10時10分～　高学年の部　受付開始

10時30分～11時30分　高学年の部

上田城跡公園陸上競技場（上田市二の丸4-58）

※雨天の場合：上田城跡公園体育館（室内シューズをご持参ください。）

スポーツトレーニングやコンディショニングの専門知識を活かした、ケガをしにくい走り方や体の使い方を、運動が苦手なお子様から、もっと速く走りたいお子様まで、楽しく学べる初心者向け教室。

講師

プロフィール

【　叶 屹辰　(イェ・イーチェン)　氏　】

学歴

環太平洋大学　体育学部　体育学科　卒業

資格・免許

NSCA 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト（CSCS）
NSCA 認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
Functional Movement Screen (FMS) Level1&2
Selective Functional Movement Assessment (SFMA) Level1
Rotational Movement Training Specialist (RMTS)
JFA公認C級ライセンスコーチ

得意分野・専門領域

ウエイトトレーニングからクリーンやスナッチなどクイックリフトのストレングストレーニング指導。(BIG3の記録はBP145kg、SQ200kg、DL190kg)
またスポーツパフォーマンス向上に必要な機能改善からパワーアップや障害予防など。コンディショニングも基礎から専門的なウォームアップやセルフケアなど体のメンテナンスの方法をお伝えします。

指導実績

環太平洋大学トレーニングコーチ(前職)
指導部活：サッカー部、ラグビー部、女子ソフトボール部、女子ハンドボール部、女子剣道部、一般学生のパーソナル
プロ選手：Jリーガ-、ボクシング元WBA世界チャンピオン
ジュニア選手：水球、スポーツクライミング、乗馬

上田市在住・在学の小学生

及び

第39回上田古戦場ハーフマラソンにエントリーされた小学生

100名

※申し込み多数の場合、抽選となります。

申込フォーム＜外部リンク＞☜よりお申し込みください

令和7年8月18日（月曜日）～令和7年8月31日（日曜日）