正しい筋トレ教室

ページID：0125385 更新日：2026年2月3日更新印刷ページ表示

安全に、無理なく、効果的にトレーニング！
将来の筋肉貯金、しませんか？

令和8年2月14日（土曜日）　10時から11時まで（受付9時45分から）

武石地域総合センター　1階　コミュニティホール

動きやすい服装
ヨガマットまたはバスタオル
飲み物等

無料

鷲巣国彦先生
（イーグルトレーニングジム代表）
運動療法・2025ボディービル大会優勝

どなたでも

武石公民館窓口
お電話　0268-85-2030
メール　tkyoiku@city.ueda.nagano.jp

皆さまのご意見をお聞かせください

公民館武石公民館代表
〒386-0592
長野県上田市下武石742番地
（武石地域総合センター2階）
Tel：0268-85-2030 Fax：0268-85-2205

＜外部リンク＞

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