うえだ森林浴事業のご紹介

上田市で森林浴事業をスタートいたしました！

上田市では森林の活用という面から、森林サービス産業に着目し、森林への関心を高め、実際に足を運んでいただくことを目的に、令和7年度より森林浴事業を開始しました。

このページでは、森林浴やご案内いただく森林浴トレーナーについてご紹介いたします。

また、左側の関連リンクからイベント情報などの最新情報をご覧いただけます。

意外と手軽な「森林浴」とは？

森林浴とは森の中をゆったり歩き、自然と触れ合うことで心身の健康を図る日本発祥のレクリエーションです。

自然のなかで手軽にできる健康増進・疾病予防効果がある療法で、科学的効果も証明されています。

たとえばこんな楽しみ方が・・・

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うえだ森林浴では5～6人の少人数グループに森林浴トレーナー1名が同行します。コースをゆっくり散策しながら、草木の香りを嗅いだり、せせらぎの音に耳を傾けたりと五感を使って自然と向き合います。体験の最後には、自然の中に身を委ね、お好きな場所で一人の時間をゆったり過ごします。普段は見過ごしてしまいがちな自然の営みを五感で感じ、自然と一体になれるひととき。ぜひそんな森林浴の魅力を体験してみませんか？

　　

 

森林浴体験 案内役：一般社団法人Coもれび　について

練馬区内の都市公園でねりま森林浴トレーナーによる森林浴体験ができる活動に取り組まれています。

五感を意識した森林浴体験が特徴で、自然へのふれあいを大切にされています。

うえだ森林浴では、ねりま森林浴トレーナーが同伴し、皆様の森林浴体験をご案内いたします。

＜CoもれびHP＜外部リンク＞＞

 

 

上田市の取組

森林には様々な公益的機能があり、木材生産や二酸化炭素吸収のほかにも水源・水の貯蔵機能やレクリエーションの場としての機能も持ち合わせています。

上田市ではこれらの公益的機能を十分に発揮させるために様々な取り組みを進めています。

友好都市との連携イベントでの森林浴体験の開催

令和6年8月24～25日に友好都市である練馬区と連携した親子バスツアーを開催しました。

その中で一般社団法人Coもれびを案内役として、美ヶ原高原山麓に位置する巣栗渓谷で森林浴体験を行いました！

　　

　上田市自治会等による里山整備事業交付金

　国から市へ交付される森林環境譲与税を原資として、令和6年度から自治会などが中心となって行う里山・森林の整備活動に対する交付金を創設しました。

昨年度は7団体から申請があり、それぞれの里山や森林の整備活動に活用されてます。

＜上田市自治会等による里山整備事業交付金＞