はたらく大人のためのヨガ講座　受講者募集！

日々のお仕事でこわばった身体をほぐしてリフレッシュ♪
肩こりや腰痛などの不調を改善してストレスを解消しましょう。初心者大歓迎！

日時

5月14日(木曜日)19時00分から

場所

中央公民館　3階　学習室

講師

山本 美枝さん(NPO法人うえだミックスポーツクラブ)

対象

在勤中の方(上田市在住)

定員

先着10名

持ち物

ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装

受講料

100円

申込方法

4月23日（木曜日）10時00分以降、以下の申し込みフォームにて。
※申し込みフォームは、申込開始時に公開します。
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