はたらく大人のためのヨガ講座 vol.2　受講者募集！

前回大好評だったヨガ講座、今回は2回連続講座で開催です。
日々のお仕事でこわばった身体をほぐしてスッキリリフレッシュ♪
肩こりや腰痛などの不調を改善してストレスを解消しましょう。初心者大歓迎！

日時

9月15日(火曜日)、9月29日(火曜日)　2日間
時間はいずれも19時00分から20時00分

場所

中央公民館　3階　学習室

講師

山本 美枝さん(NPO法人うえだミックスポーツクラブ)

対象

在勤中の方(上田市在住)

定員

先着10名

持ち物

ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装

受講料

200円(2回分)

申込方法

8月25日（火曜日）10時00分以降、以下の申し込みフォームにて。
※申し込みフォームは、申込開始時に公開します。
WEB申込みはこちら＜外部リンク＞
LINE申込みはこちら＜外部リンク＞

その他

2回連続講座です。2日間ともご参加いただける場合のみお申し込みください。