健幸ウォーキング

金剛寺・玄蕃山紅葉ウォーキング

〇日時：令和8年11月4日（水曜日）午前9時15分～午前12時（受付：午前9時～）

※少雨決行、荒天時中止

〇集合場所：砥石米山城駐車場（上田市住吉1418）

〇内容：美しい郷土の紅葉を楽しみながらのウォーキングです。（約7km）

砥石米山城駐車場→義清街道→金剛寺→城代屋敷跡→東條健代神社→玄蕃山→住吉ニュータウン→砥石米山城駐車場

〇対象：市内在住の方、約7kmを2時間30分で完歩できる方

〇定員：先着20名

〇持ち物：歩きやすいシューズ、飲み物、帽子、雨具、トレッキングポール（必要な方）

◎申込：10月23日（金曜日）午後2時以降、電話でNPO法人さなだスポーツクラブ事務局へ

TEL：72-2657、午後2時から（火曜日・祝日定休日）

 

ときめきウォーキング　常磐城・生塚・西脇・鎌原神社巡り

〇日時：令和8年11月6日（金曜日）午前9時30分～午前11時30分（受付：午前9時15分～）

※少雨決行、荒天時は室内運動

〇集合場所：城跡公園第二体育館駐車場

〇内容：芳泉寺・向源寺・西脇神社・鎌原神社など往復約5kmのコースです。

〇対象：市内在住の方

〇定員：先着20名

〇持ち物：飲み物、帽子、雨具（雨天時の場合、室内用運動靴）

◎申込：10月26日（月曜日）～11月5日（木曜日）までに電話でNPO法人クラブUSC事務局へ

TEL：26-5320、平日の午前10時から午後4時（土曜日・祝日休み）

 

ノルディックウォーキングで真田本原地区を歩く

〇日時：令和8年11月15日（日曜日）午前9時～午前11時30分（受付：午前8時30分～）

※少雨決行、荒天時中止

〇集合場所：真田運動公園第2駐車場※真田中央公民館側通路から入りテニスコートの下側にある駐車場になります。

〇内容：真田運動公園を発着点とり、殿城の瀧水寺までの約6.5kmのコースです。

〇対象：市内在住の方で、ロングコース及びアップダウンのコースを完歩できる方。

〇定員：先着20名

〇持ち物：飲み物、帽子、雨具、ポール（無料貸出あり）

◎申込：10月23日（金曜日）から11月6日（金曜日）までに電話で健康推進課（TEL:28-7123）へ（電話または窓口）

（当日のみ）信州上田ノルディックウォーキング協会TEL:24-1812