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個別運動相談
更新日：2025年10月1日更新
健康づくりのための運動・メタボ改善・ロコモ予防・減量など個別に運動プログラムを紹介します。
「あなたの始めたい」をお手伝いします。
皆さんの健康づくりのためにお気軽にご相談ください。
| 実施日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|
| 10月21日 |
火曜日 午前9時から午後3時までの予約制 (約1時間程度） |
ひとまちげんき・健康プラザうえだ 2階チャレンジ運動ルーム TEL:28-7123 |
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10月28日 |
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| 11月11日 | ||
| 11月25日 | ||
| 12月16日 | ||
| 12月23日 | ||
| 令和8年1月20日 | ||
| 1月27日 | ||
| 2月3日 | ||
| 2月24日 | ||
| 3月10日 | ||
| 3月24日 |
（注）現在治療中の方は、主治医とご相談のうえご利用ください。
詳しくはこちらをご覧ください。
令和7年度個別運動相談日程表 [PDFファイル／221KB]
＜外部リンク＞
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