本文
個別運動相談
更新日：2025年3月25日更新
健康づくりのための運動・メタボ改善・ロコモ予防・減量など個別に運動プログラムを紹介します。
「あなたの始めたい」をお手伝いします。
皆さんの健康づくりのためにお気軽にご相談ください。
| 実施日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|
| 4月15日 |
火曜日 午前9時から午後3時までの予約制 (約1時間程度） |
ひとまちげんき・健康プラザうえだ 2階チャレンジ運動ルーム TEL:28-7123 |
|
4月22日 |
||
| 5月13日 | ||
| 5月27日 | ||
| 6月17日 | ||
| 6月24日 | ||
| 7月15日 | ||
| 7月29日 | ||
| 8月5日 | ||
| 8月26日 | ||
| 9月16日 | ||
| 9月30日 |
（注）現在治療中の方は、主治医とご相談のうえご利用ください。
詳しくはこちらをご覧ください。
令和7年度個別運動相談日程表 [PDFファイル／221KB]
＜外部リンク＞
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。（無料）
