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出張！かんたんカラダげんき℃測定
更新日：2023年5月8日更新
上田市では自分のカラダを知って始める健康づくり、確認して継続する健康づくりを応援しています。
出張！かんたんカラダげんき℃測定
みなさんは今の体力に自信はありますか？会社や公民館や集会所などで、体力測定・健康教室を行ってみませんか？測定機材を持ってお伺いします。
体を知ることからが健康づくりの第一歩です。ぜひご活用ください。
内容
- 形態測定 身長・体重・体組成測定（体脂肪率・筋肉量）
- 体力測定 握力（筋力）・30秒椅子立ち座り（筋持久力）・長座位体前屈（柔軟性）・開（閉）眼片脚立ち（体のバランス）
対象
上田市内のおおよそ20歳から70歳代の方で構成する20名程度のグループ
企業や自治会、グループなどでお申込みください！！
所要時間
1時間30分から2時間
開催について
人数や時間など開催についてのご相談は健康推進課へご連絡ください（電話：0268-28-7123）
チラシ
チラシは以下のファイルをご覧ください。
出張！かんたんからだ元気℃測定 [PDFファイル／345KB]
その他
健康づくりチャレンジポイント対象事業です。
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