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自分でできるメンタルヘルス講座 WRAP(ラップ)入門編

更新日:2022年9月16日更新
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~心とからだの取扱説明書を作って、自分自身との付き合い方を考えてみませんか~
治療の有無に関わらず、こころの安定をはかりたい方を対象とした講座になります。

日時

令和4年10月28日(金曜日)、11月11日(金曜日)
午後1時30分から午後4時まで(受付 午後1時から)

場所

ひとまちげんき・健康プラザうえだ(上田合同庁舎西側)

講師

独立行政法人 国立病院機構 小諸高原病院 
精神保健福祉士 WRAP ファシリテーター 荻野紅葉氏

対象

上田市民、こころの安定をはかりたい方
※治療有無不問
※受講経験者も参加可

定員

約20名程度(両日参加可能な方)

 

 令和4年度 WRAP(元気回復行動プラン)入門講座 [PDFファイル/508KB]

※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、中止及び延期になる場合があります。

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