動けるカラダをつくる！スポーツパフォーマンスアップ講座

開催日時　

2026年10月10日　13時～14時

会場

城南公民館 大ホール

講師

竹田 悠毅さん（柔道整復師）
トレーナー経験：国スポサッカー競技成年男子チーム、高校男子サッカー部など

定員

30人（先着）

※対象に制限はありませんが、中学生向けの内容になります。

持ち物　

飲みのも、タオル、上履き

参加費

100円

申込み

8月12日（水曜日）午前10時から、LINE、電話または窓口にて受付します。
申込時に以下アンケートにお答えください。

【事前アンケート】
（1）日頃行っているスポーツ
（2）以下の中から興味のある項目をお選びください
　・股関節を中心とした柔軟性・可動域アップ
　・肩甲骨・体幹の連動トレーニング
　・リズムトレーニング

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チラシ [PDFファイル／2.69MB]