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今から始める”美Body”フィットネス講座
更新日：2021年8月16日更新
30代から50代の女性を対象に、毎回違った運動を通じてカラダを動かす楽しさを知り、運動を習慣にするためのきっかけづくりの教室です。
実施内容
●毎回様々な内容で行います。エアロビクス・バランスボール・筋肉トレーニング・体幹コンディショニング等
実施日
令和3年9月6日・13日・27日の月曜日
日時
午前10時から午前11時00分まで（受付 午前9時45分から10時まで）
実施場所
ひとまちげんき・健康プラザうえだ
2階多目的ホール
対象
30歳代から50歳代の女性市民（感染症予防の為、お子さん連れの参加はご遠慮ください）
定員
先着20名
持ち物
（1）室内用運動靴
（2）タオル
（3）飲み物
（4）運動のできる服装
（5）マスク
お申込み
令和3年8月25日（水曜日）から9月1日（水曜日）までにお電話で健康推進課へ TEL0268-28-7123
その他
健康づくりチャレンジポイント制度対象事業です。
