今から始める“美BODY”フィットネス講座

20～50代の女性を対象に、毎回違った運動を通じてカラダを動かす楽しさを知り、

運動を始めるためのきっかけづくりの教室です。

実施日・実施内容

令和8年度2コース

10月5日（月曜日）・・・骨盤調整ヨガ

10月19日（月曜日）・・・バランスボール

10月26日（月曜日）・・・エアロビクス

実施時間

午前10時から11時まで（受付　午前9時45分から）

実施場所

ひとまちげんき・健康プラザうえだ

2階多目的ホール

対象

市内在住の20～50代の女性の方

持ち物

　（1）室内用運動靴

　（2）タオル

　（3）飲み物

  　(4) チャレンジポイントカード（お持ちの方）

     ※運動ができる服装でお越しください。

お申込み

今年度から申し込みは不要です。

当日会場にお越しください。

☟チラシはこちら

令和8年度美BODYフィットネス講座　2コース [PDFファイル／462KB]

その他

　健康づくりチャレンジポイント制度対象事業です。