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こころの健康に関する相談窓口一覧
こころの健康に関する相談窓口
こころが落ち着かない、生活や仕事について不安がある等の苦しさを一人で抱えていませんか？辛いときは抱え込まず、下記の相談窓口へご相談ください。
つらいとき、いつでも相談できる窓口（24時間）
緊急性のある相談や、今すぐ話を聞いてほしい場合は、以下の相談窓口をご利用ください。
・#いのちSOS(毎日24時間）＜外部リンク＞
・よりそいホットライン（24時間対応）＜外部リンク＞
こころの健康に関する相談先
・上田保健福祉事務所＜外部リンク＞
・長野県精神保健福祉センター＜外部リンク＞
・長野いのちの電話＜外部リンク＞
依存症に関する相談
●長野県 長野県の依存症相談＜外部リンク＞
こころの病気を抱える方とそのご家族の交流
どこに相談したらいいかわからない方、相談窓口を詳しく探したい方へ
●長野県 県内各種相談窓口について＜外部リンク＞
●厚生労働省 困った時の相談方法・窓口＜外部リンク＞
●こころの相談・情報ポータルサイト〈こころのまど信州〉＜外部リンク＞
関連資料
・長野県の窓口・電話受付時間の変更について＜外部リンク＞
※令和8年4月より県の窓口・電話受付時間が9時から16時半に変更になっています。
詳細はリンクをご覧ください。
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皆さまのご意見をお聞かせください
＜外部リンク＞
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