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介護予防事業

更新日：2024年4月1日更新
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介護予防とは

　寝たきりなどの介護が必要な状態にならないように、心身の衰えを予防・回復し、いつまでもいきいきと、自分らしく生きることを実現するために行う活動です。
　病気の予防とあわせて、老化のサインを早期に発見し、適切な対策を行うことによっていきいきとした生活を送ることができます。また、支援や介護を必要とする状態であっても、介護予防によって元気を取り戻すことができます。

1　一般介護予防事業

（1）各種事業等　

健康の維持増進に役立つ介護予防の情報や実践方法をお届けする事業を実施しています。

事業名

内容

介護予防体操

転倒防止の体操や筋力アップの運動を講師が皆さんに分かりやすく楽しく指導します。

  • 開催日時：下部の開催予定表をご参照ください。「広報うえだ」でも翌月開催分の日程をお知らせします。
  • 開催場所：高齢者福祉センターなど市内4会場（上田、丸子、真田、武石）にて行います。
  • 持ち物：飲み物,(上田会場と丸子会場は上履きもお持ちください。）
  • 申し込み：不要です。直接会場にお越しください。
  • 参加費：無料
    令和6年度開催予定表 [PDFファイル／362KB]

地域リハビリテーション活動支援事業

高齢者の皆さんの集まりの場に運動やレクリエーションなどの講師を派遣します。

身近な場所(地域の公民館・自治会館等)に集まって、皆さんと楽しく活動しましょう。

  • 派遣回数は月に1回、1時間です。
  • 参加費：無料
  • 講師料は市が負担します。
  • 開催場所・開催日時は下部リンクからご覧ください。詳細を知りたい方、もしくは新たに開催したいと考えている方はお住まいの地域包括支援センターまたは以下の高齢者介護課へお問い合わせください。
上田地域

上田市役所新本庁舎2階

高齢者介護課

 大手1-11-16 23-5140
丸子地域

丸子地域自治センター1階

丸子高齢者支援担当

 上丸子1612 42-0092
真田地域

真田地域自治センター1階

真田高齢者支援担当

 真田町長7178-1 72-4700
武石地域

武石地域自治センター1階

武石高齢者支援担当

 下武石742 85-2119

令和元年開催予定表の画像

 

上田市地域リハビリテーション活動支援事業　実施団体マップ＜外部リンク＞
介護予防サポーター養成講座

 

地域に介護予防を広めるための活動を自主的に担う「介護予防サポーター」を養成します。

（2）上田市高齢者地域サロン設立資金助成事業補助制度

補助金申請対象者要件 内容
  • 市内に住所を有する団体
  • 地域住民のボランティア、地縁組織、NPO法人
  • 事業を着実に実行でき、適切な事業運営ができると認められる団体
  • 自治会単位に1団体までとし、自治会の承認を受けた団体や個人

高齢者地域サロンの立ち上げで必要となる備品、資器材等の経費の一部を上限20万円まで支援します。

  • 開催頻度は、月1回以上です。
  • 開催時間は2時間以上で2年間実施する必要があります。

上田市行政チャンネル　地域で支える高齢者活動支援

 

2　出前講座

　保健師等が地域へ出向き、元気でいきいき暮らせるための講座を開催します。
　詳しくは「出前ときめきのまち講座」のページをご覧ください。

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