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ZUMBA（ズンバ）と温泉でママリフレッシュ！
更新日：2024年4月11日更新
市内在住で未就園児を子育て中のお母さんを対象に、ZUMBAで汗を流してさわやかに、そのあとは別所温泉「あいそめの湯」で心も体もリラックスしていただける企画を行っています。
6か月～1歳未満のお子さんは託児の利用もできます。
ZUMBAとは…
ラテンをはじめとした世界中のダンス音楽を取り入れて創造されたフィットネスエクササイズです。
講師
山岸 真生 インストラクター
| 開催日 | 受付開始日（平日のみ受付） |
|---|---|
| 令和6年5月 8日（水曜日） | 4月23日（火曜日） |
| 8月21日（水曜日） | 8月 6日（火曜日） |
| 11月13日（水曜日） | 10月29日（火曜日） |
| 令和7年2月12日（水曜日） | 1月28日（火曜日） |
対象
市内在住の未就園児を子育て中のお母さん 各回20名（申込先着順）
託児
6か月～1歳未満のお子さん 各回12名（申込先着順）
(※)参加申し込みの際にお申し出ください。
(※)1歳以上のお子さんはお母さんと一緒に参加ができます。
場所
別所温泉「あいそめの湯」 多目的ホール
住所：上田市別所温泉58
参加費
入館料 500円
持ち物
室内シューズ、運動できる服装、飲み物、お子さんに必要なもの
スケジュール
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 10時15分～ | 受付、託児受付 |
| 10時30分～ |
ZUMBA |
| 11時00分～ |
温泉 |
| 11時50分までに | お子さんのお迎え （12時終了） |
申し込み方法
各回受付開始日から子育て・子育ち支援課（下記）へご連絡ください。
（平日8時30分から17時15分）
＜外部リンク＞
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