本文
健康・スポーツ・体操・山岳等
公民館の活動団体 健康・スポーツ・体操・山岳等
合気道
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
おやこで合氣道 | 上野が丘公民館 | 第2・4土曜日 | 午前 |
太極拳
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
上田中央太極拳クラブ | 中央公民館 | 不定期(主に土日) | 午後、夜 |
太極拳クラブ | 西部公民館 |
第1・2・3金曜日 |
午後 |
城南太極拳同好会 | 城南公民館 | 火曜日 | 夜 |
城南太極拳同好会四季の会 | 城南公民館 | 月曜日 | 午後 |
気功太極拳の会 | 上田市農村環境改善センター(上野が丘公民館) | 第1・3木曜日 | 午後 |
太極拳グループ万里 | 塩田公民館 | 第2・4火曜日 | 午前 |
太極拳 | 川西公民館 | 火曜日 | 午後 |
太極拳同好会 | 武石体育館 | 金曜日 | 午前 |
杖道稽古
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
上小剣道連盟杖道部 | 城南公民館 | 第3日曜日 | 午後 |
古流柔術
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
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健武会 | 上野が丘公民館 | 水曜日 | 夜 |
自彊術
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
ほのぼのクラブ | 川西公民館 | 月曜日 | 午前 |
真向法
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
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真向法体操クラブ | 上野が丘公民館 | 第2・4月曜日 | 午後 |
真向法体操クラブ火曜日クラス | 上野が丘公民館 | 第1・3・4火曜日 | 午後 |
真向法同好会 | 上田市農村環境改善センター(上野が丘公民館) | 第1・3・4土曜日 | 午前 |
空手
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
空手同好会 | 塩田公民館 | 金・土曜日 | 夜 |
空手(青少年育成)
団体名 | 活動場所 | 活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
護心空手スポーツ少年団 | 川西公民館 | 月曜日 | 夜間 |
川西がんばる空手道 | 川西公民館 | 木曜日 | 夜間 |
野球(青少年育成)
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
塩田少年野球教室 スポーツ少年団 | 塩田公民館 | 不定期 |
卓球
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
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あすなろ卓球クラブ | 神川地区公民館(中央公民館) | 月・水曜日 | 午前・午後 |
わかば卓球クラブ | 西部公民館 | 第1・2・3火曜日 | 午後 |
GFC | 西部公民館 | 第1・2・3金曜日 | 午前 |
Se-Laクラブ | 西部公民館 | 第1・2・4土曜日 | 夜間 |
シルバークラブ | 西部公民館 | 第1・3・4日曜日 | 午後 |
TWF | 西部公民館 | 第1・2・4金曜日 | 夜間 |
LBT(ラージボール卓球) | 西部公民館 | 第1・2・3木曜日 | 午後 |
上田レディース | 塩尻公民館(西部公民館) | 木曜日 | 夜間 |
塩尻卓球クラブ | 塩尻公民館(西部公民館) | 火・水曜日 | 夜間 |
さわやかクラブ | 城南公民館 | 第1・2・3火曜日 | 午後 |
卓球クラブ「スマッシュ」 | 上田市農村環境改善センター(上野が丘公民館) | 月・金曜日 | 夜 |
卓球クラブ | 上田市農村環境改善センター(上野が丘公民館) | 水曜日 | 午後 |
川西卓球クラブ | 川西社会体育館(川西公民館) | 火・金曜日 | 午後 |
中原卓球クラブ | 本原担い手研修センター(真田中央公民館) | 土曜日 | 夜間 |
バレーボール
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
塩田家庭婦人バレーボールリーグ会 | 塩田公民館 | 不定期 |
ビーチボール
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
サクラ | 塩尻地区公民館(西部公民館) | 月曜日 | 夜間 |
侍ウーマン | 塩尻地区公民館(西部公民館) | 日曜日 | 夜間 |
ひまわり | 塩尻地区公民館(西部公民館) | 不定期 | 不定期 |
HFビーチ | 塩尻地区公民館(西部公民館) | 金曜日 | 夜間 |
バウンドテニス
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
城南BTクラブ | 城南公民館 | 第2・4土曜日 | 夜 |
スポーツ吹き矢
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
上田城南友和支部 | 城南公民館 | 木曜日 | 午後 |
健康スポーツ吹矢友和会 | 城南公民館 | 第1・3木曜日、第1月曜日 | 午後 |
塩田スポーツ吹矢フレンズ | 塩田公民館 | 第2・4水曜日 | 午後 |
川西スポーツ吹矢クラブ | 川西公民館 | 第1・2・3金曜日 | 午前 |
スポーツダンス
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
KSDの会 | 城南公民館 | 不定期 | 不定期 |
真田ダンスサークル「レッツダンス」 | 真田中央公民館 | 第2・3・4土曜日 | 午前 |
エアロビクス
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
どんぐりん | 城南公民館 | 火曜日 | 午後 |
エアロビクス(親子)
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
ママビクス | 城南公民館 | 金曜日 | 午前 |
リズム&ステップ
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
キャッツ | 川西公民館 | 水曜日 | 夜間 |
ヨガ
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
神川ヨガ | 神川地区公民館(中央公民館) | 月曜日 | 午前 |
ヨガ・ダンベルサークル | 中央公民館 | 火曜日 | 午後 |
ヨーガ | 川西公民館 | 毎週水曜日 | 午後 |
げんきヨーガ月曜会 | 西部公民館 | 第2・4月曜日 | 午後 |
ヨーガA | 西部公民館 | 第1・2・4土曜日 | 午前 |
ヨーガB | 西部公民館 | 第1・2・4土曜日 | 午前 |
にわとこの会 | 塩尻公民館(西部公民館) | 第1・4火曜日、第2水曜日 | 午後、夜間 |
ヨガクラブ | 城南公民館 | 第1・3月曜日、第2・4日曜日 | 午前 |
ハワイアンヨガ | 城南公民館 | 木曜日 | 午前 |
ヒーリングヨガ | 城南公民館 | 火曜日 | 夜 |
ヨガ教室フレンド | 上田市農村環境改善センター(上野が丘公民館) | 第2・4水曜日 | 午前 |
Yogaサークル | 上野が丘公民館 | 月曜日 | 夜 |
リンパケア&ヨガ | 上野が丘公民館 | 第1・3日曜日 | 午前 |
ヨギー二 | 塩田公民館 | 火曜日 | 午前 |
ヨガサークル | 塩田公民館 | 火曜日 | 夜 |
フィールヨガ | 塩田公民館 | 火曜日 | 午後 |
笑いヨガわっは | 塩田公民館 | 第1・3金曜日 | 午前 |
イルカの会 | 塩田公民館 | 第1・3水曜日 | 夜 |
ヨーガ | 川西公民館 | 水曜日 | 午後 |
ハワイヨガ | 川西公民館 | 第2・4土曜日 | 午前 |
真田yogaサークル | 真田中央公民館 | 毎週木曜日 | 午前 |
ヨガ&ストレッチ
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
悠悠会 | 城南公民館 | 木曜日 | 午後 |
ピラテスクラブ | 城南公民館 | 木曜日 | 午前 |
ヨガ&ストレッチ教室 | 寿楽荘 | 第2・4水曜日 | 夜 |
ピラティス
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
レインボー | 中央公民館 | 第1・3火曜日 | 午前 |
上野が丘 de ピラティス | 上野が丘公民館 | 第2・4水曜日 | 夜間 |
スポーツ・レクリエーション
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
上塩尻青少年健全育成会 | 塩尻公民館(西部公民館) | 不定期 | 不定期 |
軽スポーツ教室 | 自然運動公園体育館 | 水曜日 | 午後 |
レクリエーション
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
東信レクリエーション協会 |
塩田公民館 川西公民館 |
不定期 第2月曜日 |
不定期 夜間 |
脳トレ・レクダンス
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
脳トレ・レクダンス ハッピースマイル | 塩田公民館 | 第2・3・4火曜日 | 午前 |
セラバンド体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
セラバンド体操の会 | 中央公民館 | 第1・3金曜日 | 午前 |
バランスボール、体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
オオムラサキ | 塩尻公民館(西部公民館) | 第2・3火曜日 | 午後 |
バランスボールと健康づくりの会 | 西部公民館 | 第1木曜日 | 午前 |
バランスボールの会 | 上野が丘公民館 | 第1・3水曜日 | 午前 |
体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
ときめき会 | 中央公民館 | 第1金曜日、第2・3・4火曜日 | 午前 |
新婦人生き生き健康小組 | 上野が丘公民館 | 第2・4木曜日 | 夜 |
演歌体操 | 塩田公民館 | 第1・3土曜日 | 午前 |
美.life | 塩田公民館 | 第1火曜日 他 | 夜 |
ラビット | 川西公民館 | 第2・4月曜日 | 午後 |
スマイルクラブ | 丸子公民館 | 金曜日 | 午前 |
楽々体操 | 西部公民館 | 第2・3・4木曜日 | 午前 |
日本の民謡・郷土の踊り(武石音頭・武石小唄)で楽しく健康づくり | 寿楽荘(武石公民館) | 第2・4火曜日 | 夜 |
介護予防体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
いきいき仲間の会 | 城南公民館 | 第3木曜日 | 午前 |
MAUNA | 城南公民館 | 月曜日 | 午前 |
パドル体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
パドル体操ばらの会 | 中央公民館 |
第1・3金曜日 |
金:午後 |
パドル体操クラブふじ |
神川地区公民館(中央公民館) |
第1・3木曜日 | 午後 |
パドル上野が丘A | 上野が丘公民館 | 木曜日 | 午前 |
パドル上野が丘B | 上野が丘公民館 | 木曜日 | 午後 |
パドル体操上野が丘C | 上野が丘公民館 | 月曜日 | 午前 |
さつき会 | 上田市農村環境改善センター(上野が丘公民館) | 第2・4水曜日 | 午後 |
パドル体操さわやかクラブ | 塩田公民館 | 金曜日 | 午前 |
すこやかパドル体操 | 川西公民館 | 木曜日 | 午後 |
武石パドル体操クラブ | 寿楽荘 | 毎月3回、木曜日 | 午前 |
軽体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
活元会 | 塩尻公民館(西部公民館) | 第1水曜日 | 午前・午後 |
ストレッチ
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
ザ・リフレッシュ | 神川地区公民館(中央公民館) | 第2・4火曜日 | 午後 |
仲良しストレッチクラブ | 城南公民館 | 月曜日 | 午前 |
ストレッチ体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
なずな |
西部公民館 | 第1・2・3月曜日 | 夜間 |
寝たまま体操
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
寝たまゝ肩・腰痛改善体操 |
西部公民館 | 第1・3・5水曜日 | 午後 |
筋トレ・ストレッチ
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
バランストレーニング |
西部公民館 | 第1・3水曜日 | 午前 |
Y・H Body | 西部公民館 | 第2・3・4金曜日 | 午後 |
筋トレ
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
筋力トレーニングサークル | 真田中央公民館 | 月曜日 | 午後 |
体幹トレーニング
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
イグザップ | 上野が丘公民館 | 第1・3金曜日 | 夜 |
山岳
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
NU山の会 | 中央公民館 | 第1水曜日 | 夜間 |
上田コマクサ山の会 | 西部公民館 | 第1・2木曜日 | 夜間 |
武石山岳会 | 寿楽荘・中央公民館(武石公民館) | 第3木曜日 | 夜 |
ノルディックウォーキング
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
信州上田ノルディックウォーキング協会 | 中央公民館 | 第2木曜日 | 夜 |
ウォーキング
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
信濃路を歩く会 | 塩田公民館 | 不定期 |
エクササイズ教室
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
体操教室 | 武石健康センター | 月2回、土曜日 | 夜 |
けん玉
団体名 | 活動場所 | 活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
上田けん玉クラブ | 西部公民館 | 第4土曜日 | 午後 |
健康増進イベント
団体名 | 活動場所 | 活動日 | 時間帯 |
---|---|---|---|
健康サポートまごの手 | 西部公民館 | 不定期 | 不定期 |
ヘルスケア
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日(問い合わせ) |
時間帯 |
---|---|---|---|
泉の会 | 上野が丘公民館 | 不定期 | 不定期 |
健康・料理などの体験学習
団体名 |
活動場所(問い合わせ) |
活動日(問い合わせ) |
時間帯 |
---|---|---|---|
長野スコーレグレイセス | 城南公民館 | 第4水曜日 | 午前 |