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更新日:2018年3月16日

初級エアロビ&トレーニング

日時(期間)

4月9日・16日・23日(全て月曜日)午前10時から午前11時

場所

城跡公園体育館剣道場

内容

中高年にもできる初級のエアロビと筋トレ、ストレッチを1時間に組み入れた教室です。脚力を鍛え健康寿命を目指しましょう。

講師

氏名

河西 陽子氏

肩書き

フィットネスインストラクター

対象

どなたでも

定員

先着

受講料(参加費)

3,000円(3回分)

申込期間

4月6日(金曜日)までの平日午前9時から午後5時までに下記へ

申込先

NPO法人クラブUSC
電話 0268-26-5320
平日午前9時~午後5時にお電話ください

持ち物

飲み物、タオル、上履き、ヨガマット

問い合わせ

連絡先

NPO法人クラブUSC

電話番号

0268-26-5320


関連リンク

NPO法人クラブUSC(外部サイトへリンク)


お問い合わせ

上田市役所教育委員会スポーツ推進課

〒386-0025 長野県上田市天神一丁目8番1号

電話番号:0268-23-5196

ファックス番号:0268-23-6376

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