初級エアロビ＆トレーニング

日時（期間）

4月9日・16日・23日(全て月曜日)午前10時から午前11時

場所

城跡公園体育館剣道場

内容

中高年にもできる初級のエアロビと筋トレ、ストレッチを1時間に組み入れた教室です。脚力を鍛え健康寿命を目指しましょう。

講師

氏名	河西　陽子氏
肩書き	フィットネスインストラクター

対象

どなたでも

定員

先着

受講料（参加費）

3,000円（3回分）

申込期間

4月6日（金曜日）までの平日午前9時から午後5時までに下記へ

申込先

NPO法人クラブUSC
電話　0268-26-5320
平日午前9時～午後5時にお電話ください

持ち物

飲み物、タオル、上履き、ヨガマット

問い合わせ

連絡先	NPO法人クラブUSC
電話番号	0268-26-5320

関連リンク

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