楽トレ・脳トレ教室

日時（期間）

毎週木曜日午前10時から午前11時15分まで

場所

JA信州うえだ神川支店2階

内容

いすに座ってのストレッチや筋トレ、脳トレ運動と緑色のマットの上を歩く脳トレ「スクエアステップ」で脚力もアップ！楽に、楽しくトレーニングしましょう。

対象

おおむね65歳以上(中高年向け)

受講料（参加費）

500円／回

申込先

NPO法人クラブUSC
電話　0268-26-5320
平日午前9時～午後5時にお電話ください

持ち物

飲み物、タオル、上履き

問い合わせ

連絡先	NPO法人クラブUSC(上田城跡公園第2体育館内)
電話番号	0268-26-5320

関連リンク

NPO法人うえだミックスポーツクラブ（外部サイトへリンク）